Phosphatidylserin ist eine natürliche Substanz, die in unserem Körper vorkommt und wichtige Funktionen im Gehirn und im Nervensystem erfüllt. Es kann auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um potenzielle gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Doch wie findet man das beste Phosphatidylserin-Produkt auf dem Markt? In diesem Artikel werden wir eine umfassende Produkttest-Übersicht, einen Review, einen Vergleich, eine Bestenliste und Testkriterien für Phosphatidylserin präsentieren. Wir werden auch verschiedene Anwendungsgebiete und Forschungsergebnisse sowie potenzielle Nebenwirkungen und Einnahmeempfehlungen diskutieren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie das beste Phosphatidylserin-Produkt für Ihre Bedürfnisse finden können.
Phosphatidylserin Top Produkte
- ZUGELASSEN ALS NOVEL FOOD - unser Phosphatidylserin wird aus gentechnikfreiem Soja gewonnen. Nur Soja ist als Phosphatidylserin-Quelle in der EU als sog. "Novel Food" zugelassen (vgl. https://mobil.bfr.bund.de/cm/343/durchfuehrungsbeschluss-der-kommission-phosphatidylserin-aus-soja-phospholipiden.pdf). Phosphatidylserin aus anderen Quellen wurde nicht als sicher bewertet und darf in der EU nicht vertrieben werden.
- HOCHDOSIERT - 300mg reines Phosphatidylserin je Tagesportion (150mg je Kapsel). Phosphatidylserin aus Soja-Phospholipiden wird durch enzymatische Transphosphatidylierung von Sojalecithin mit hohem Phosphatidylcholingehalt mit der Aminosäure L-Serin gewonnen.
- LANGZEITVORRAT - ein Glas unserer Phosphatidylserin Kapseln hochdosiert deckt auf Basis der empfohlenen täglichen Verzehrmenge den Bedarf von zwei Monaten.
- 100% TRUE CLEAN LABEL - in unseren Phosphatidylserin Kapseln ist ausschließlich das enthalten, was wir auch auf dem Produktetikett deklarieren. So verwenden wir keine Hilfs-, Füll- oder Fließmittel. Kein Magnesiumstearat. Kein Titandioxid.
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND - unsere veganen Phosphatidylserin Kapseln hochdosiert werden sorgfältig in Deutschland hergestellt und gründlich durch ein zertifiziertes Labor auf Schadstoffe wie Schwermetalle, Bakterien, Schimmelpilze sowie Belastung durch Ethylenoxid (EtO) getestet.
- ★ Reines Phosphatidylserin ★ Mit unserem reinen Phosphatidylserin-Ergänzungsmittel erhalten Sie ein ehrliches Phosphatidylserin ohne unnötige Füllstoffe. Unterstützt Gedächtnis, Lernfähigkeit und Konzentration.
- ★ Leicht zu schluckende Kapseln ★ Unser Phosphatidylserin ist super einfach einzunehmen und aufzubewahren. Sie benötigen keine Kühlung und können bei Raumtemperatur gelagert werden. Wir verwenden die klinisch empfohlenen 100 mg pro Kapsel und satte 90 Kapseln pro Flasche.
- ★ Aus Sonnenblumenlecithin ★ Wir verwenden in unserem Produkt kein Soja, da es oft gentechnisch verändert ist und bei manchen Menschen unerwünschte Reaktionen hervorrufen kann. Durch die Verwendung von Sonnenblumenlecithin kann jeder die Vorteile von Phosphatidylserin genießen!
- ★ 100 % soja- und allergenfrei ★ Unser Produkt ist gentechnikfrei und koscher. Es enthält keine Milchprodukte, Gluten, Magnesiumstearat, Weizen, Ei, Hefe, Zucker, Salz, tierische Derivate, künstliche Aromen oder Konservierungsstoffe.
- ★ Deine Gesundheit ist unsere Priorität ★ Unabhängige Tests von Drittparteien, die auf Anfrage erhältlich sind, bestätigen die Reinheit, Sicherheit und Wirksamkeit unserer Produkte.
Definition von Phosphatidylserin
Phosphatidylserin ist eine chemische Verbindung, die im menschlichen Körper vorkommt und zur Klasse der Phospholipide gehört. Es besteht aus einem Glycerin-Rückgrat, das mit zwei Fettsäureketten und einer Phosphorylserin-Gruppe verbunden ist. Phosphatidylserin kommt in höherer Konzentration im Gehirn und im Nervensystem vor und spielt eine wichtige Rolle bei der Signalübertragung zwischen Nervenzellen. Es wird auch in geringerer Menge in anderen Geweben und Organen wie Lunge, Leber und Skelettmuskulatur gefunden.
Funktionen von Phosphatidylserin im Körper
Phosphatidylserin ist ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen im menschlichen Körper. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Signalübertragung zwischen den Zellen und hilft bei der Aufrechterhaltung der Zellstruktur. Darüber hinaus ist Phosphatidylserin an der Regulierung des Zellstoffwechsels beteiligt, insbesondere bei der Produktion von ATP, der Energiequelle für unsere Zellen. Es kann auch die Funktion von Neurotransmittern im Gehirn beeinflussen und damit die Gedächtnis- und Lernfähigkeit sowie die Stimmung und den Schlaf verbessern.
Unterschiedliche Formen von Phosphatidylserin
Phosphatidylserin ist in unterschiedlichen Formen auf dem Markt erhältlich. Es gibt sowohl synthetisch hergestellte als auch natürliche Formen von Phosphatidylserin. Die synthetische Variante wird häufig aus Sojabohnen gewonnen, während die natürlichen Formen oft aus tierischen Quellen stammen, wie zum Beispiel Rinderhirn oder Schweinehirn. Es gibt auch umweltfreundliche Quellen, wie zum Beispiel Sonnenblumen, aus denen Phosphatidylserin extrahiert werden kann. Die verschiedenen Formen unterscheiden sich vor allem in ihrer Reinheit und biochemischen Zusammensetzung. Natürliche Formen enthalten normalerweise auch weitere Phospholipide und Fette.
Phosphatidylserin – weitere Topseller
![Phosphatidylserin Dr. med. Michalzik - NICHT modifiziertes Phospholipide aus Sonnenblumenlecithin | Tagesdosis Phospholipide [638mg] | ohne Zusatzstoffe - von BIOTIKON®](https://m.media-amazon.com/images/I/41DfVwXhPuL._SL160_.jpg)
Einnahmeempfehlungen und mögliche Nebenwirkungen
- Einnahmeempfehlungen:
Es wird empfohlen, Phosphatidylserin in einer Dosierung von 300-600mg pro Tag in drei Dosen aufgeteilt zu sich zu nehmen. Es ist am besten, es mit einer Mahlzeit einzunehmen, um die Absorption zu fördern. Es ist wichtig, die Dosierung nicht zu überschreiten, da dies zu möglichen Nebenwirkungen führen kann.
- Mögliche Nebenwirkungen:
Phosphatidylserin gilt als sicher, wenn es in empfohlener Dosierung eingenommen wird. Es wurden keine ernsthaften Nebenwirkungen berichtet. Einige mögliche Nebenwirkungen können jedoch auftreten, wie leichte Magen-Darm-Probleme oder Schlafstörungen, insbesondere wenn es spät am Tag eingenommen wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung leiden, sollten Sie vor der Einnahme von Phosphatidylserin Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.
Anwendungsgebiete von Phosphatidylserin
Phosphatidylserin wird häufig zur Unterstützung der mentalen Leistungsfähigkeit eingesetzt und kann bei der Verbesserung von Gedächtnis und Konzentration helfen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Phosphatidylserin eine positive Auswirkung auf das Immunsystem haben kann und bei der Regeneration von verletztem Gewebe helfen könnte. Darüber hinaus wird Phosphatidylserin zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen eingesetzt.
Forschungsergebnisse zu den Wirkungen von Phosphatidylserin
– Phosphatidylserin hat in zahlreichen wissenschaftlichen Studien positive Wirkungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit gezeigt.
– Es konnte eine Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses sowie der Verarbeitungsgeschwindigkeit beobachtet werden.
– Auch bei älteren Menschen konnte eine Steigerung der kognitiven Fähigkeiten festgestellt werden.
– Phosphatidylserin kann außerdem Stress reduzieren und die Erholungsfähigkeit nach sportlicher Belastung fördern.
– Eine mögliche positive Wirkung auf die Schlafqualität wird aktuell noch untersucht.
Relevanz von Phosphatidylserin für Sportler und ältere Menschen.
Phosphatidylserin ist auch für Sportler und ältere Menschen von großer Bedeutung. Es kann dazu beitragen, Ausdauer und Leistungsfähigkeit während des Trainings zu verbessern. Bei älteren Menschen kann Phosphatidylserin dazu beitragen, die mentale und kognitive Gesundheit zu erhalten. Studien haben gezeigt, dass es helfen kann, Gedächtnis und Aufmerksamkeit zu verbessern und die Symptome von altersbedingten kognitiven Beeinträchtigungen zu reduzieren.
Ähnliche Artikel & Informationen
Einnahmeempfehlungen und mögliche Nebenwirkungen hängen von der konkreten Form von Phosphatidylserin ab. Generell wird aber empfohlen, die Tagesdosis von 100-300 mg auf nüchternen Magen einzunehmen, um eine bessere Resorption zu ermöglichen. Mögliche Nebenwirkungen sind unter anderem Kopfschmerzen, Übelkeit und Magen-Darm-Beschwerden. Interaktionen mit anderen Medikamenten sollten vor der Einnahme mit einem Arzt besprochen werden.
Phosphatidylserin ist vor allem in der Sportlerszene beliebt, da es die Regeneration fördern und den Stressabbau unterstützen soll. Interessant ist aber auch die Anwendung bei älteren Menschen, da es möglicherweise die kognitive Funktion verbessern kann.
Andere Produkte für den Gesundheitsbereich, die ebenfalls beliebt sind, sind beispielsweise Reisetabletten bei Reiseübelkeit, Tabletten gegen Blähungen und ein Medikamentendosierer, um die Einnahme von Medikamenten zu vereinfachen. Auch Pferdesalbe wird oft bei Muskelbeschwerden eingesetzt. Weihrauchsalbe soll bei Hautproblemen helfen und Buchenholzteer hat eine desinfizierende Wirkung. Eisspray und Blutstiller kommen häufig in der Sportmedizin zum Einsatz. Prostatamittel und Durchfall-Medikamente sind hingegen spezifische Medikamente, die bei Erkrankungen im jeweiligen Bereich helfen sollen.
Letzte Aktualisierung am 2024-11-21 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API